可以自由呼吸的那一刻，明郗简直就是满血复活。
她直接就是一脚将景阎踹得老远。
“你他妈是不是脑抽了啊景阎！知不知道自己在做什么！”明郗简直气得身体都有些微微发抖。
就没见过比景阎更加胡来的人了。
景阎一个不慎就被明郗一脚给踹到了一旁泛起了一层层的浪花。
他轻笑：“在教郗郗如何水肺。”
明郗翻了个白眼。
睁眼瞎话可不就是他景阎的专长。
这一看，明郗才发现她与景阎竟是在不知不觉中就与叶筱她们隔了好远的距离，目测也就只隐约能看到红海岸一旁的黑点。
她的脸色就是一沉。
“景阎，你……”
不待她开口斥责，无耻景阎再次游了过来还一把就搂住了她的腰身：“嘘……郗郗，我真的是在教你水肺的窍门。”
明郗眼角突突直跳。
景阎却是没脸没皮的直接就将下颚抵在了明郗的脖颈处，压低嗓音道：“在水里是呼气，以鼻为主，口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主，鼻为辅，吸气要快而深……”
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明郗嗤笑。
她还能不知道这些。
感受到了怀里人儿的不屑。
景阎扣着她腰身的手下意识的就加大零力度。
明郗刚想发怒。
景阎那低沉醇厚的嗓音便就再次幽幽响起：“在水里憋气的窍门其实很简单的郗郗，只要你在入水前先深吸一口气，然后把身体沉入水底，这时千万别吸气，否则会呛到水，一定要控制好自己的气息，直到憋不住，感觉自己快达到极限时再用”呼气“的技巧慢慢轻轻的吐气。”
明郗有些不耐烦的蹙了蹙眉。
景阎却是下意识的就伸出了食指刮了一下明郗的鼻梁，动作亲昵到直惹得明郗脸都快要绿了。
“认真听。”
明郗抿了抿唇。
景阎摇摇头：“在水中吐气的过程中，同时还需要做”吞“的动作，把涌上来的气再度压下去一部分，才可以一点一点的慢慢吐气。”
明郗蹙了蹙眉。
“郗郗不太理解吗？”他再次靠近了明郗。
“清楚点。”
景阎轻笑：“就是在郗郗的身体快要”达到极限时“不是立即就把胸腔里所有的气都吐完，而是需要保留一点，到最后用来帮助身体浮上水面（抬头）换气，利用这种呼存气的方法在水里练习多次，自然就可以憋住气且增加肺部的活量……就像我们刚刚那样……”
明郗心口一突。
一想起刚刚景阎那反复再三的举动，她就有些恼火。
虽然是为了帮助她练习憋气。
景阎的唇角微扬：“想要完全掌控，最好是沉到水底深处，那里四周一片沉寂，郗郗可以适当的去尝试着感受四周的环境，忘了你自己现在是在憋气……。”
明郗抬眸看向了景阎。
“懂了吗郗郗。”
明郗挑眉。
景阎松开了她，然而还没等明郗再次沉入水底，景阎却是再次拉住了她，且这次拉住的竟是明郗的脚。
明郗脸色一沉。
“郗郗，你蛙泳的动作并不是很连贯，而且姿势也不够完美……”
明郗的脸色已然是黑沉如锅底。
景阎闷笑：“想要在水中保持平衡且动作规范，其实也是很简单的郗郗，你且试着有意识地向下压上半身来抬高下半身，并利用手脚控制身体在水中的平衡。
不要让自己的身体摇晃。
游的时候要把握好自己身体的节奏、协调好你的手和脚，换气的姿势自然就变得规范很多，如果姿势不够规范游起来也是很费力气，还影响你换气。
所以，尽量少停歇……”
明郗翻了个白眼，而后便就是再次沉入了海底。
－－－－－－题外话－－－－－－
二更依旧是在下午两点左右送到~
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